Confinement : adopter de nouvelles habitudes.




Vous vous plaignez de ne jamais avoir le temps ? Comme vous en disposez désormais, vous allez pouvoir enfin faire ce que vous avez toujours rêvé de faire.

Pour changer ses habitudes, rien de plus efficace que de changer son planning… Oui, malheureusement, nous sommes dans une étape très difficile le « confinement » et nous devons rester un maximum chez nous. Chacun a un rythme qui lui est propre et doit le trouver par lui-même. Il faut du temps pour s’adapter ! Encore une fois, facile à dire, mais moins facile à faire en cette période de confinement. En temps normal, nous passons la majeure partie de notre temps à travailler, sortir, faire les courses et j’en passe…et vous n’avez jamais le temps de vous relaxer ! C’est le moment d’y remédier. Encore une fois, en cette période de crise sanitaire, il existe énormément de tutos avec des choses simples et rapides à faire chez soi, qui nécessitent aucune compétence spécifique. Ne tentez pas de remplir votre emploi du temps à tout prix.

Prenez le temps de faire des choses qui vous passionnent vraiment et de découvrir de nouveaux hobbies. Regarder des films, jouer avec vos enfants, cuisiner, faire du sport chez vous.. Manger de manière équilibrée est aussi fondamental mais ne vous interdisez pas, il faut quand même se faire plaisir. Lorsque vous faites du sport, votre corps libère des endorphines, les hormones du plaisir. Oui, cela a donc un impact immédiat sur votre sensation de bien-être. Pensez-y !

5 réflexions sur « Confinement : adopter de nouvelles habitudes. »

  1. Excellent article.
    J’adhère, j’achète, je valide.
    Muchas gracias

    J'aime

  2. C’est vrai que c’est lorsque l’on a pas quelque choses que l’on se plaind. La nous pouvons « avoir » plus de temps a défaut de notre volonté ! Il y a des contrainte mais prenons le temps d’apprécier ce que l’on a !!! Merci piur cette article !!!

    J'aime

  3. Ah oui le temps nous en avons en effet, alors y’a plus qu’à se lancer.
    Merci pour ces moments de lecture 😉 🙂

    J'aime

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close